JAK MĄDRZE SIĘ STRESOWAĆ? RADZENIE SOBIE ZE STRESEM I BUDOWANIE ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ.
Po co firmom odporni psychicznie pracownicy? Stopień w jakim człowiek odczuwa stres i radzi sobie z wyzwaniami w pracy zależy w głównej mierze od jego psychicznej odporności. Wańki-wstańki tak mówi się o ludziach sprężystych psychicznie. Po każdym niepowodzeniu i trudności wstają i idą do przodu z kolejnym doświadczeniem, zaufaniem do siebie i nową energią. Niepowodzenie bowiem jest dla nich informacją, trzeba coś zmienić, zacząć postępować inaczej. Dysponują oni określonym zestawem zachowań i wiedzą kiedy opłaca się kontynuować walkę a kiedy oszczędzać zasoby. Odporność psychiczna pozwala osiągać wysokie wyniki, pomaga radzić sobie z przeładowaniem informacji, stresem oraz pozwala zwiększać inteligencje emocjonalną.

MARTA DYDA
Certyfikowany trener biznesu, certyfikowany trener i partner FRIS®, autorka bloga zatrzymacbyzrozumiec.pl, coach narzędziowy, praktyk sprzedaży. Pracuje z ludźmi i dla ludzi, dzieli się tym co sprawdza się w jej życiu, trenuje konkretne umiejętności i zachowania. Wierzy, że przewagę konkurencyjną w biznesie tworzą ludzie i ich talenty. Prywatnie jest cały czas w drodze, doświadcza, kocha, szuka, poznaje, sprawdza, zmienia, wybiera. Kocha góry i jest instruktorem narciarstwa.

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

DOMOWE SPA. WARSZTATY TWORZENIA NATURALNYCH KOSMETYKÓW.
Jeśli cenisz sobie wysoką jakość kosmetyków oraz naturalne składniki to zapraszamy Cię do naszego świata ręcznie wyrabianych kosmetyków. Nasze warsztaty pozwolą Ci posiąść wiedzę teoretyczną dotyczącą składników kosmetycznych, podstawowych technik przygotowania kosmetyków oraz potrzeb skóry. Następnie zabierzemy Cię w świat mazideł, gdzie pod okiem doświadczonych trenerek samodzielnie wykonasz kosmetyki i zabierzesz je ze sobą do domu.

SYLWIA PORADZISZ
Niepoprawna optymistka, z głową pełną pomysłów. Analityk medyczny, mikrobiolog. W swojej pracy w laboratorium na co dzień „przygląda się od środka” kosmetykom badając ich jakość i bezpieczeństwo. Jej pasją jest tworzenie rzeczy pięknych i jednocześnie użytecznych.

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

INTEGRACJA PRZY GARACH. WARSZTATY KUCHNI NATURALNEJ.
Warsztaty łączą w sobie podstawową wiedzę na temat kuchni naturalnej, praktycznych prostych rozwiązań oraz elementy budowania zespołu. Uczestnicy gotują w zespołach improwizując w kuchni. Spotkanie łączy także dobrą zabawę i relaks przy garach. Pokazy i warsztaty mają charakter interaktywny, psychoaktywny, a nawet psychotropowy, co oznacza, że istnieje duża szansa, że uczestnik zacznie po nim tropić więcej na temat odżywiania się, zmiany swoich nawyków i poszukiwania własnej zdrowej ścieżki. Na warsztatach otrzyma też pakiet rozwiązań i pomysłów zmian codziennego przygotowywania posiłków na zdrowsze i prostsze. Aby klient nie usnął, a ja z nim wszystko okraszam wartką akcją, mini-quizami, pytaniami i sucharami. Produkty, których używam podczas gotowania są w większości organiczne, zawsze najlepszej jakości.

AGNIESZKA MAJEWSKA
Agnieszka jest performerką spożywczą, dilerką kiszonego brokatu oraz fotografką. Działa pod kryptonimem „Gotuje, nie truje” i od 2014 prowadzi warsztaty edukacyjno-kulinarne, a także wyjazdy warsztatowe. Pomaga znaleźć drogę do zdrowego gotowania i jedzenia innym. Promuje kuchnię organiczną, a jej hasło to ” Ultra prosta zdrowa kuchnia bez przesady”. Zapraszamy na jej stronę oraz fanpage.

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

ZERO WASTE & UPCYKLING
Każdego dnia wyrzucamy do kosza torby pełne odpadów, nie zastanawiając się zwykle, co dzieje się z nimi dalej. Czy zostaną zrecyklingowane w odpowiednich zakładach, czy trafią – w zdecydowanej większości – na wysypisko, psując krajobraz, przeszkadzając okolicznym mieszkańcom, a często też zatruwając otoczenie. Nie myślimy o tym, że prędzej czy później te śmieci do nas wrócą: w postaci zanieczyszczonych produktów i wody.
Na warsztatach uczestnik:
– otrzyma solidną porcję wiedzy teoretycznej na temat ekologii, recyklingu i upcyklingu,
– dowie się, jaki jest los odpadów po wrzuceniu ich do kontenerów i w jaki sposób należy segregować domowe śmieci, by jak najmniej przyczyniać się do degradacji środowiska,
– w praktyce pozna czym jest upcykling, wykonując wybrany przedmiot z produktów powszechnie uważanych za „śmieci”,
– zrozumie sposoby na twórczą przeróbkę niepotrzebnych rzeczy i będzie mógł na co dzień uprawiać upcykling w zaciszu domowym.

Propozycje warsztatów:
– wyplatanie hamaków siedzących: świetna zabawa, zdobywanie nowych umiejętności twórczych i frajda z wykonania praktycznego mebla! Każdy uczestnik wyplecie własny hamaku,
– ogród wertykalny: może być w jednej z dwóch wersji: z sukulentami albo roślinami antysmogowymi. Każdy uczestnik po warsztacie będzie miał własną roślinną skrzyneczkę, którą można zawiesić albo postawić na biurku,
– geometryczne lampy: wykonamy w technice origami geometryczne klosze – każdy uczestnik po warsztacie będzie miał własną gotową do zawieszanie designerską lampę.

JULIA WIZOWSKA
Z wykształcenia filolożka. Z zawodu reporterka, fotografka i tłumaczka. Jakiś czas temu odkryła, jak bardzo nieekologiczna jest produkcja bawełnianych T-shirtów, uważanych powszechnie za przyjazne dla natury i człowieka. Od tamtej pory stara się jak najmniej rzeczy wyrzucać, a jak najwięcej przetwarzać, pokazując efekty na swoim blogu „Na nowo śmieci” i prowadząc warsztaty upcyklingowe.

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

AWARE LEADERSHIP. ANGAŻUJĄCE PRZYWÓDZTWO.
Czy Ty jako lider jesteś skuteczny w działaniu, OSIĄGASZ efekty i jednocześnie ZYSKUJESZ szacunek i zaufanie innych? Jak REAGUJESZ w obliczu redukcji, cięć budżetowych, zmian w obowiązującym prawie, kryzysie? Czy Twoja organizacja wymaga od Ciebie bycia w roli mentora, przewodnika, eksperta, mediatora zorientowanego na potrzeby organizacji oraz ochronę osobistych interesów pracowników? Czy oczekuje się od Ciebie zachowań zgodnych z modelowymi cechami przywódczymi i pożądanymi cechami charakteru, takimi jak: uczciwość, energia, wiarygodność, intuicja, odporność, zaangażowanie, lojalność, empatia, odwaga.

LENA CZERNECKA
Counsellor i trener biznesu. Z wyszktałcenia jest psychologiem. Od ponad 14 lat pracuje z ludźmi w formie szkoleń, treningów rozwojowych oraz sesji counsellingu Gestalt. Wspiera ich w stawaniu się sobą w rolach, które pełnią w życiu. Przeszkoliła ponad 1000 osób w korporacjach. Pracowała jako psycholog z żołnierzami wyjeżdżającymi na misje do Afganistanu, Iraku oraz z funkcjonariuszami MSWiA. Jej największą pasją jest taniec towarzyski. Więcej o Lenie na: www.lenaczernecka.com.

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

WARSZTATY Z ARCHETYPOWYCH STRUKTUR OSOBOWOŚCI
Na poziomie indywidualnym uczestnik poznaje swój typ osobowości, a wraz z nim swoje mocne i słabe strony. Pozwala to:
– poprawić relacje międzyludzkie,
– efektywniej zarządzać swoimi celami czyli podnieść efektywność wykonywania zadań,
– dobierać zadania w oparciu o indywidualne predyspozycje,
– lepiej zarządzać informacją zwrotną,
– być świadomym swojej komunikacji pozawerbalnej.

Zmiana jakości pracy na poziomie grupy:
– wygaszanie nieefektywnych zachowań (niedomówień, braku pozytywnej informacji zwrotnej, błędnej wymiany informacji),
– podniesienie poziomu zaangażowania zespołu, a co za tym idzie – podniesienie efektywności pracy,
– budowanie proaktywnej postawy uczestników opartej na wartościach.

MARCIN CZĄBA
Screenwriter, Story Designer, Story Coach, Archetypes Consultant. Od ponad 20 lat bada, tworzy i eksperymentuje z opowieściami. Jako scenarzysta uczestniczył w setkach zrealizowanych projektów TV na wszelkich etapach pracy literackiej. Od lat piastuje funkcje headwritera budując i koordynując pracę zespołów scenariuszowych (m.in. reality show „Bar”, „Świat według Kiepskich”, „Biuro kryminalne”, główny scenarzysta „Na wspólnej”, „Dwie strony medalu” oraz „Julia”). Przeprowadził kilkadziesiąt branżowych warsztatów Kreatywnego Pisania, Scenariopisarstwa, Storytellingu Wizerunkowego, Komunikacji w Zespole Projektowym, Praktycznego Zastosowania Archetypów (współprowadzi kanał „archetypy w praktyce” na fb).

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

AKTORSKIE METODY INTEGRACJI ZESPOŁU.
Metodyka aktorska dostarcza wielu narzędzi, które doskonale mogą wzbogacić zarówno warsztat samoekspresji lidera, jak i proces integracji całego zespołu.
Techniki aktorskie obejmują m. in.
– naukę improwizacji
– techniki ugruntowania, nieocenione w zdobywaniu pewności siebie
– techniki emisji głosu – obniżania tembru głosu i poprawy wymowy
– przełamywania oporów przed wystąpieniami publicznymi
– szybkie techniki rozluźniające
– praktyki poszukiwania tzw. flow w pracy i w życiu
— szereg gier zespołowych
Wachlarz możliwości jest tak szeroki, że propozycja programu warsztatów jest tworzona i aktualizowana dopiero po zbadaniu potrzeb klienta.

MARCIN CZĄBA
Screenwriter, Story Designer, Story Coach, Archetypes Consultant. Od ponad 20 lat bada, tworzy i eksperymentuje z opowieściami. Jako scenarzysta uczestniczył w setkach zrealizowanych projektów TV na wszelkich etapach pracy literackiej. Od lat piastuje funkcje headwritera budując i koordynując pracę zespołów scenariuszowych (m.in. reality show „Bar”, „Świat według Kiepskich”, „Biuro kryminalne”, główny scenarzysta „Na wspólnej”, „Dwie strony medalu” oraz „Julia”). Przeprowadził kilkadziesiąt branżowych warsztatów Kreatywnego Pisania, Scenariopisarstwa, Storytellingu Wizerunkowego, Komunikacji w Zespole Projektowym, Praktycznego Zastosowania Archetypów (współprowadzi kanał „archetypy w praktyce” na fb).

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

WARSZTATY ZE STORYTELLINGU 
Opowieść można porównać do góry lodowej. Wszyscy jesteśmy świadomi tej części wystającej poza powierzchnię wody, jednak w tym wypadku o wiele istotniejsza jest ta, której nie widać.
Wiedza o tej ukrytej stronie opowieści pozwala świadomie kształtować swoją politykę informacyjną. Tyle, że wiedza to dopiero początek. W opowieściach liczy się głównie praktyka – tylko dzięki niej można sprawić, żeby historie skutecznie dla Was pracowały. Używając właściwych opowieści można m.in.:
– zbudować unikalne relacje z partnerami biznesowymi
– podnieść reputację marki
– spowodować, że misja i wartości firmy nie będą suchą, papierową deklaracją
– wzmocnić motywację i poprawić komunikację zespołu
– oczarować audytorium swoją prezentacją biznesową

MARCIN CZĄBA
Screenwriter, Story Designer, Story Coach, Archetypes Consultant. Od ponad 20 lat bada, tworzy i eksperymentuje z opowieściami. Jako scenarzysta uczestniczył w setkach zrealizowanych projektów TV na wszelkich etapach pracy literackiej. Od lat piastuje funkcje headwritera budując i koordynując pracę zespołów scenariuszowych (m.in. reality show „Bar”, „Świat według Kiepskich”, „Biuro kryminalne”, główny scenarzysta „Na wspólnej”, „Dwie strony medalu” oraz „Julia”). Przeprowadził kilkadziesiąt branżowych warsztatów Kreatywnego Pisania, Scenariopisarstwa, Storytellingu Wizerunkowego, Komunikacji w Zespole Projektowym, Praktycznego Zastosowania Archetypów (współprowadzi kanał „archetypy w praktyce” na fb).

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

ZABAWY Z DREWNEM. WARSZTATY STOLARSKIE.
Całodzienna przygoda z drewnem. Podczas warsztatów będziesz miał okazję spróbowania swoich sił we własnoręcznym wykonaniu gamy drewnianych gadżetów, które z przyjemnością zachowasz na pamiątkę lub podarujesz bliskiej osobie. Wspólnie zrobimy m.in. zestaw desek do podawania potraw, zegar, świecznik, ramkę na zdjęcie 10 x 15 cm, lampkę. Zaznajomisz się z podstawami pracy z drewnem, pozytywnie wyładujesz swoją energię i przy okazji stworzysz coś niepowtarzalnego i tylko „Twojego”. Dowiesz się również co nieco o gatunkach drewna i jego starzeniu. Michal uchyli rąbka tajemnicy jak traktować materię drewnianą i jak wydobyć z niej naturalne piękno.

MICHAL JARMOLOVIC
Prowadzący pracownię stolarską Malsimpla. Specjalizacja fornirowane i drewno gięte. Od kilku lat prowadzi ogólne stolarskie warsztaty, a także te z drewnem giętym w Wytwórni.

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

KOMEDIOPISARSTWO. RZUĆ ŻARTEM.
Chcesz napisać śmieszny artykuł, przemówienie, tekst na stronę www, newsletter, skecz albo facebookowego posta? To naucz się pisać żarty. Najlepiej od komika! W Stanach Zjednoczonych pisanie żartów to olbrzymi przemysł. Działają tam tekściarze komediowi, których zadaniem jest wymyślanie kilkudziesięciu żartów dziennie. Nic dziwnego, że opracowali oni techniki ułatwiające tworzenie rzeczy śmiesznych, odkrywczych, innowacyjnych. I właśnie na tych technikach opierają się WARSZTATY KOMEDIOPISARSKIE. W ich trakcie będziemy pisać żarty, analizować je, a następnie w wielu wypadkach się z nich śmiać.

TOMASZ BISKUP
Komik, trener kreatywności i improwizacji. Pisze skecze i teksty komediowe, występuje solowo i z kabaretem PUK. Podczas warsztatów pokazuje jak skłonić swój mózg do odkrywania coraz bardziej twórczych rozwiązań. Humor i improwizacja to jego pasja i narzędzia pracy. Wszystkie techniki, których uczy, wykorzystuje też na własny użytek. Tomek w 2008 r. założył jedną z pierwszych polskich grup improwizacyjnych „AD HOC”. Regularnie występuje na scenach wielu polskich miast, prowadzi warsztaty dla młodych artystów kabaretowych i szkolenia dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym.

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

KREATYWNOŚĆ Z HUMOREM.
Brakuje Ci pomysłów? Chcesz wymyślić coś, na co nie wpadł jeszcze nikt inny? Masz ochotę spojrzeć na problem z innej, śmieszniejszej strony?
Weź udział w autorskich warsztatach kreatywności z elementami treningu humoru! Podczas zajęć dowiesz się, jak rozwinąć swoją kreatywność, myśleć w niestandardowy sposób oraz stymulować mózg w chwilach, kiedy nic nie przychodzi ci do głowy. Nasze spotkanie rozpoczniemy krótkim wprowadzeniem teoretycznym, a później będziemy już tylko ćwiczyć, próbować, szukać rozwiązań. Najlepiej śmiesznych. Będziemy inspirować się technikami Edwarda De Bono, sprawdzać, co zrobiłby Edward Nęcka, a na deser zaczerpniemy trochę humoru od Gene’a Perrete’a i Greg’a Dean’a.

TOMASZ BISKUP
Komik, trener kreatywności i improwizacji. Pisze skecze i teksty komediowe, występuje solowo i z kabaretem PUK. Podczas warsztatów pokazuje jak skłonić swój mózg do odkrywania coraz bardziej twórczych rozwiązań. Humor i improwizacja to jego pasja i narzędzia pracy. Wszystkie techniki, których uczy, wykorzystuje też na własny użytek. Tomek w 2008 r. założył jedną z pierwszych polskich grup improwizacyjnych „AD HOC”. Regularnie występuje na scenach wielu polskich miast, prowadzi warsztaty dla młodych artystów kabaretowych i szkolenia dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym.

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

ZDROWY KRĘGOSŁUP.
Szkolenie „Zdrowy Kręgosłup” to dużo więcej, niż ćwiczenia Pilatesa raz w tygodniu. To najlepsze, co możesz zrobić dla swoich współpracowników! Uczestnicy nauczą się zapobiegać bólom kręgosłupa i poprawią swoje samopoczucie! Poznają moc stretchingu i alternatywy dla siedzenia na krześle. Praca przy komputerze nie będzie im straszna! Będą wykonywać codzienne czynności tak, żeby ich kręgosłupy były zdrowe. Kurs „Zdrowy Kręgosłup” to mieszanka wiedzy, ćwiczeń, relaksacji i gier w atmosferze zabawy. Żeby samopoczucie uczestników poprawiło się na stałe, przygotowałyśmy treningi, interaktywne gry, mini wykłady i zestaw filmików instruktażowych.

JUSTYNA CZUDEK
Fizjoterapeutka i trenerka personalna zafascynowana prostotą i skutecznością metody Pilatesa oraz treningiem funkcjonalnym. Ciepła, uśmiechnięta i pełna energii osoba. Na swoich zajęciach Justyna kładzie duży nacisk na precyzyjne wykonywanie ćwiczeń – dzięki temu nie ma mowy o urazach i kontuzjach, a na efekty nie trzeba długo czekać. Skończyła m.in. kurs trenera personalnego, kurs instruktora nordic walking, kurs pilates tzw. „special population”.

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.

MIEJSKIE OGRODY. TWÓJ WYMARZONY OGRÓD W ZASIĘGU RĘKI.
Celem warsztatów jest przedstawienie uczestnikom tematyki ogrodnictwa miejskiego – czym jest i jakie korzyści przynosi. Chcemy pokazać, że w mieście możliwe jest ogrodnictwo, a także posiadanie jadalnych upraw. Ogródki balkonowe, farmy okienne czy ogrody społecznościowe to pomysły na namiastkę wymarzonego ogrodu, a także możliwe źródło świeżych owoców, warzyw i ziół. Ogrody społecznościowe to jeden z pomysłów, dzięki któremu możliwe stało się stworzenie miejsca do prowadzenia wspólnych lokalnych upraw przez mieszkańców, a także spotkań kulturalnych i realizacji oddolnych inicjatyw.

FUNDACJA OTWARTY PLAN
Fundacja Otwarty Plan od 2014 r. działa w obszarze edukacji ekologicznej i globalnej. Skupia się na promowaniu zrównoważonego transportu, rozwoju zieleni miejskiej, efektywności energetycznej i odnawialnych źródeł energii, ochrony powietrza przed zanieczyszczeniami, odpowiedzialnej konsumpcji, lokalnego rolnictwa oraz aktywności obywatelskiej. Prowadzi kampanie społeczne, realizuje szkolenia i warsztaty.

Napisz do nas na info@techdetox.pl i otrzymaj pełny program warsztatu.